医疗卫生

随着乳腺癌发病率的上升，女性对于乳腺的异常也越来越重视，但是由于自检方法的不规范，常常闹了乌龙，反而自己吓了自己，引起恐慌。为了避免这种“乌龙场面”，掌握正确的检查方法便尤为重要。

那么正确的自检究竟应该怎样做呢?

一般来说，正常儿童和男性的乳房不明显，乳头位置大约位于锁骨中线第4肋间隙。正常女性乳房会随着青春期发育增大，呈半球形，乳头也逐渐长大呈圆柱形。在自检时，要做到“一视二触”。

一、视

正常女性坐位或站位时，两侧乳房基本对称。若存在轻度的不对称，也不必惊慌，这是两侧乳房发育程度不完全相同的结果。但是如果存在一侧乳房明显增大，则可能伴随着一些疾病的发生，需要到医院做正规检查。

乳房皮肤的外观发生改变，如：“橘皮”样、“猪皮”样等，均提示乳房可能存在病变，应及时到医院检查。

二、触

正常乳房呈模糊的颗粒感和柔韧感，皮下脂肪组织的多少亦可影响其触诊的感觉。对于青年人来说，乳房比较柔韧，老年人则多松弛呈结节感。自检时手指和手掌应平置在乳房上，用指腹稍加压力，以旋转或者来回滑动的方式进行检查。左侧乳房由右手自外上象限按顺时针由浅入深进行检查，右侧乳房由左手自外上象限按逆时针由浅入深进行检查，检查时注意是否存在红、肿、热、痛和包块。最后检查乳头有无硬结、弹性消失和分泌物。

若乳房出现硬度增加、弹性消失、某一区域压痛、包块的情况，可能是发生了病变，应及时去往医院就医。

建议女性每月进行一次乳房自检，如果在自检时发现一些问题也不要过度担心，及时去医院做正规科学的检查，早发现、早治疗。