教师资格

2020下半年初中体育教师资格证面试试题及答案【1月10日下午】

【来源于网络】

初中体育《单腿挂膝摆动上和脚内侧运球》

一、考题回顾

二、考题解析

【教学过程】

(一)开始部分

1.课堂常规：集合整队;汇报人数;师生问好;宣布本课内容及要求;安排见习生。

2.导入

视频谈话模式，通过多媒体动画演示，让学生感知单挂膝摆动上的动作过程。

同学们，我们在之前学习过了一项单杠技术，单挂膝悬垂摆动技术。今天我们学习一项升级版技术动作，请看视频，有怎样的变化?对，需要我们通过单挂膝悬垂摆动上杠后坐立在单杠之上，成骑撑姿势，这一动作就是我们本节课所要学习的内容——单腿挂膝摆动上。

(二)准备部分

1.热身游戏——捕鱼

游戏方法：在空场上，画一个25米长、15米宽的场子作为鱼池。选两个学生当捕鱼人，其余的都当鱼苗，在鱼池内任意游动。游戏开始，两个捕鱼人手拉手成渔网进行捕鱼，捉住鱼苗后，渔网扩大，直到逮完为止。

游戏规则：渔网不能中断;鱼苗不允许跳出鱼池。

2.配乐韵律操

伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

3.复习--脚内侧运球(教师结合动作要领带领学生进行复习)

动作要领：运球时，支撑脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。

(三)基本部分

1.新授课动作示范

正面示范和侧面示范

示范并提问：摆动时摆动腿的路线是怎样的?

学生认真观察并回答问题：弧形摆动。

2.讲解

动作要领：单挂膝悬垂摆动上，摆动腿上举后，由上经下向后摆腿，当摆动腿下摆接近杠下垂直部位时，两臂和挂膝腿用力压杠，摆动腿后摆，当挂膝腿大腿高于杠面时，两臂用力撑杠，小腿前伸，膝关节、脚面绷直成骑撑。

保护与帮助：保护者在练习者摆动腿一侧，一手托其背部，一手按压摆动腿，帮助摆动。

3.练习

(1)单挂膝悬垂摆动练习。

纠错：摆动腿不会摆动。

纠正方法：教师应引导学生将摆动腿伸直，用小腿和脚同时向下用力。提示学生腿夹杠和手握杠不要太紧，肩要放松。

教学组织：学生两人一组体会单挂膝的姿势。如果有的学生做单挂膝动作有困难，可在单杠下放跳箱盖，帮助腿上杠。悬垂成功后，做单挂膝摆动。

(2)单挂膝摆动—摆动上练习。

教学组织：在学生相互保护与帮助下，做单挂膝摆动。练习者动作协调自然，保护者可在一旁助其摆动，顺势带动上杠。

(3)标志物诱导练习。

教学组织：在单杠前方悬垂一只适当高度的排球，摆动腿摆动时，用脚尽量向前、向下伸压，(并顺势带动上杠)整个学习过程由易到难，循序渐进，使学生逐步掌握动作技术。

(4)分组完整动作练习。

教学组织：小组长带领，相互保护与帮助，进行完整练习，教师巡回纠错，并强调安全意识。

4.检验——优生展示

教学组织：各小组推选两位同学出来展示，小组间进行自评、他评，教师总结鼓励。

5.展示“自己抛球—大腿接球—脚内侧运球—正脚背踢球”。

教师动作讲解：原地站立，双手用力向上抛球——面对来球方向，根据球的落点迅速移动到位，停球腿大腿抬起，当球与大腿接触的瞬间大腿下撤将球停到需要的位置上，使球落于身体前方，身体迅速跟进准备运球——当球落地停稳后，支撑脚在球的侧前方，膝关节稍弯曲，身体前倾，运球脚屈膝提起，用脚内侧推球的后中部前进，随后运球脚自然着地，连贯运球完成绕桩练习——运球至指定位置后，直线助跑，最后一步稍大些，支撑脚积极着地支撑，在球的侧面10-12厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节微屈，踢球腿随跑动向后摆动，小腿屈曲，支撑的同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动。当膝关节摆至接近球的正上方时，小腿做爆发式的摆动，脚趾屈，以脚背正面部位击球的后中部。击球后身体及踢球腿随球前移，完成射门。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操。

组织教学：四列横队体操队形，在音乐的伴奏下，练习简单的韵律体操动作，使学生的身心得到放松，享受运动带来的乐趣。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【答辩题目解析】

1.体操教学中保护与帮助的方法分类。

【参考答案】

体操中的保护分为：自我保护、他人保护、利用器械保护和利用环境保护;

体操中的帮助分为：直接帮助、间接帮助、利用器械帮助。

2.队列队形术语中列、距离、基准学生的概念是什么?

【参考答案】

列：学生左右并列站成一排叫列。

距离：个人或成队，彼此之间前后相距的空隙叫距离。个人之间的距离，一般为75厘米;成队之间的距离，一般为两步。

基准学生：按规定队形列队时，站在排头或教师指定的学生，作为看齐或行动的目标叫基准学生。

初中体育《水中漂浮和武术基本功》

一、考题回顾

二、考题解析

【教学过程】

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

2.导入

明星导入：同学们，你们知不知道我国男子游泳第一人是谁吗?

对，就是孙杨，他是是亚洲唯一一位男子200米自由泳奥运会及世锦赛金牌得主，亚洲唯一一位获得世锦赛MVP的游泳运动员。2015年，孙杨成为继菲尔普斯之后历史上第二位蝉联世锦赛MVP的男子游泳运动员。同学们想不想，像他一样，有朝一日徜徉在奥运的赛场之上为祖国拼搏荣誉呢?今天老师就带大家熟悉水性的练习——水中漂浮。

(二)准备部分

1.慢跑

方法：两路纵队，围绕游泳池边缘慢跑5圈。

要求：遵守规则，注意安全。

2.徒手操

头部运动、双臂体侧伸展、体转运动、腰部绕环、弓步压腿、绕膝运动、活动手腕脚踝。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：动作到位，舒展大方。

3.专项练习

岸上呼气憋气练习。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项。

要求：换气迅速。

(三)基本部分

1.示范

提问：头、肩、胸的位置是怎么样的?

学生回答：头部侵入水中，低头含胸，压肩。

2.讲解技术动作

先吸气，头部全部侵入水中，目视池底，身体平展，全身放松。在水中憋气时间尽可能长，保持身体平衡。站立时，两臂前伸向下按压水并抬头，以脚触池底站立。

3.练习

(1)岸上徒手模仿练习。

组织教学：四列横队间距1米，每人准备一块垫子，在漂浮板上体会双臂双腿伸展、低头含胸、压肩的动作要领。

纠错：没有低头含胸，压肩。

改正方法：教师巡视指导，并给予纠正。

(2)水中抱膝浮体练习。

组织教学：学生深吸一口气憋住，俯卧水中，双手轻轻抱膝浮于水面，全身放松，5秒后抬头吸气，重复。

(3)两人一组，双手扶池边漂浮练习。

组织教学：两人一组，一人做双手扶在池边的漂浮练习，另一人拉起手，同时观察其动作并给予纠正指导。

(4)徒手漂浮练习

组织教学：在抱膝的基础上，身体打开，使身体平展于水面上。

纠错：头高脚低。教师因语言提醒使其身体充分放松，低头，肩、胸下压。

4.检验—优生展示

方法：由学生推选出动作的规范的学生进行展示，并给予鼓励性评价。

5.展示并讲解武术正踢腿、侧踢腿、仆步压腿技术动作

(1)展示武术基本功。

(2)讲解。

正踢腿：两脚并立正，两臂侧平举成立掌，左脚上半部，重心前移成左腿支撑，右脚尖勾起向前额处猛踢;然后右脚放松下落，再上半部，踢左腿。如此交替进行。

侧踢腿：并步站立，两手侧平举，侧平视;右脚向左侧跨一步，重心移至右腿上，接着左腿勾脚尖向体侧踢起，同时左臂屈肘落于有胸侧立掌，右手上举亮掌;踢后左脚落地向左侧跨半步，接着右腿再上一步成两腿交叉，重心移至右腿，两臂还原成侧平举立掌。如此循环。

仆步压腿：右腿屈膝全蹲，脚尖外展，开胯，左膝伸直仆平，脚尖内扣，挺膝成左仆步;两手分别抓握两脚外侧，臀部向下振压，尽可能贴近地面，然后换成右仆步压腿。仆左腿为左仆步，仆右腿为右仆步。

(四)结束部分

1.武术放松操—八段锦。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【答辩题目解析】

1.游泳项目前热身活动有哪些?

【参考答案】

(1)采用一般性慢跑热身。慢跑热身可以起到降低肌肉粘滞性，改善器官状态，提高神经系统的兴奋性，避免运动损伤的发展的效果。

(2)结合泳姿特点的徒手操或拉伸练习，如蛙泳重点在下肢、膝关节，自由泳重点在上肢、肩关节，要多做头部运动，防止换气时扭伤脖子，练习出发动作时，要多做腰腹运动，防止腰部扭伤。

(3)水下热身练习。下水之后先通过慢速游泳的方式适应水温，例如慢速蛙泳两圈热身练习。

2.熟悉水性的练习包括哪些?

【参考答案】

(1)水中行走练习。熟悉水性的第一步，体会水的阻力、压力、浮力对人的影响。

(2)水中呼吸。进一步适应和熟悉水中的环境，克服对水的恐惧心理。

(3)水中漂浮。体会水的浮力、人体浮力与重心位置关系和在水中掌握平衡的感觉。

(4)踩水。体会水的压力和浮力。

(5)水中滑行：使初学者掌握在漂浮状态下维持身体平衡的能力，为以后学习各种泳姿打下基础。

初中体育《自由泳打腿技术和背向滑步推铅球》

一、考题回顾

二、考题解析

【教学过程】

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

2.谈话导入

同学们，最近孙杨上了微博的热搜。大家都知道他是干什么的吧。他是我国著名的游泳运动员。同学们，他在奥运会上获得了400米混合泳冠军，为中国取得了荣誉。那大家知道混合泳中那种泳姿最快吗?对!自由泳，那么今天我们就一起来学习自由泳第一课—自由游打腿技术。

(二)准备部分

1.游戏—球漂

方法：两人一组。一人吸气后团身抱膝浮体，另一个人扶住对方的腰，帮助“球”漂浮起来。扶着“球”在水中走动。到达对面后两人交换进行再原路返回。

规则：两人一组，一场比赛四组同时在四个泳道上进行。听老师口令在长10米的泳道内进行比赛，如果一口气到不了目的地，就在原地吸气继续进行游戏。最先返回的为获胜组。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

2.徒手操

头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

1.复习—背向滑步推铅球

(1)教师示范：无器械侧面示范

(2)动作要领讲解：右手持球，背对投掷方向，左大腿向后方摆动，同时右腿蹬离地面，右脚沿地面滑行至投掷圈中心部位，接着右腿迅速内扣，左脚以内侧掌着地，形成背向最后用力开始姿势。然后，右脚蹬转，右腿向投掷方向转动，使髋轴转动超过肩轴，上体形成扭紧姿势。同时迅速向前上方推伸右臂，头后仰，在球即将离手时，压腕拨球，是铅球沿着适宜的出手角度向投掷方向飞出。铅球离手后，降低身体重心，维持身体平衡。

(3)易犯错误

①蹬摆结合不紧密，没有形成合力。

②身体重心起伏过大。

③出手后没有抬头、挺胸、顶肩，没有充分运用全身的力量，只用上肢的力量将铅球推出。

(4)纠正方法

①练习者手扶肋木成背向滑步推铅球的预备姿势，反复做摆动腿迅速向后上方摆动的练习。

②手拉橡皮筋做滑步练习，旨在练习向前的滑步力量。

③原地反复做蹬地、转髋、挺胸、顶肩动作，同时体会左肩的引领、制动，重心的移动和左腿支撑。

(三)基本部分

1.示范

提问：腿部动作的运动轨迹?原理是什么?

学生回答：两腿上下连续打水，可以在水中获得较大的冲击力与推进力。

组织教学：双轨式队形。

2.讲解

动作要点：两腿上下连续打水，其上下交替幅度以两脚尖垂直距离计算为30～40厘米。脚稍向内转(成内八字脚)，脚尖自然绷直，踝关节放松，由大腿发力，带动小腿和脚鞭状打水。

3.练习

(1)自由泳打腿陆上模仿练习。

教学组织：四列横队广播体操队形。自由体会大腿发力，带动小腿和脚鞭状打水的发力顺序。

(2)原地扶池壁打腿练习。

教学组织：分组进行。双手扶池边成飘忽状态，原地打腿练习，体会脚背压水的感觉，速度逐渐加快。

教师纠错：注意大腿带动小腿和脚鞭打，切勿小腿发力。

(3)浮板打腿练习。

教学组织：两人一组，一人浮板打水练习，一人拖其腹部帮助其体会该动作。

教师纠错：眼睛不看池底，身体在水中倾斜，头高脚底。

4.检验——“接力大循环”游戏

游戏方法：全班分成人数均等的4组，排头第一位同学听到口令后，迅速入水采用自由泳快速游到10米对面，采用蛙泳返回，击掌完成接力后，下一位同学继续重复上一同学的动作。其余同学依次完成。

要求：根据自己能力选择是否使用手持浮板。

5.展示跨栏跑技术

(1)动作要领：起跑采用蹲踞式起跑，攻栏时起跨腿用前脚掌着地，在充分蹬伸的同时，摆动腿大腿屈膝高抬，上体尽量前倾，当起跨腿蹬离地面时，小腿积极快速前伸，异侧臂也尽力前伸，完成攻栏。当起跨腿蹬离地面时，即开始过栏。这时起跨腿收髋屈膝，大腿外展向前提拉，提膝勾脚过栏，装备前摆;同时摆动腿以大腿带动小腿积极向后鞭打扒地，迅速蹬伸髋、膝、踝过渡到后蹬，使重心迅速移过栏架。

(2)过栏技术辅助性练习

①跨栏坐练习：呈过栏姿势坐在地上，进行过栏时手臂动作的模仿练习，练习时每个第四拍摆动腿异侧臂抬肘前伸，躯干前倾，然后还原，上体适度扭紧。

②对墙攻栏练习：面对墙模仿上步攻栏练习，上栏时身体呈跨栏步姿势，手臂抬肘前伸，摆动腿脚翘起蹬在墙面上制动。

③行进间摆动腿练习：栏间间隔约1.2-1.8米，练习者以小步跑的节奏在行进中从栏侧过栏，有意加大摆膝、钩脚、踢摆小腿动作和身体正直姿势。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【答辩题目解析】

1.谈谈自由泳两种呼吸方式各自的特点。

【参考答案】

单侧自由泳呼吸技术，也就是每划两次臂呼吸一次，是在两侧呼吸的基础上发展起来的。单侧呼吸能使躯干使用的力量加大，划水结束时，手臂仍然弯曲，从而使手臂动作的力臂保持在较短的状态，在力学上继续占有优势。同时，单侧呼吸加大了身体滚动，使得划水效果提高。

双侧呼吸指的是用左右两侧呼吸。双侧呼吸使你对称地划臂。每次呼吸都要转动身体，双侧呼吸肯定会双侧对称地转动身体。如果你仅仅是单侧呼吸，你就不可能对称地划臂。时间久了，你的动作就会变得非常笨拙。

2.请简述现代仰泳技术的手臂动作的技术要领及与打腿、呼吸的比例。

【参考答案】

仰泳手臂的划水动作是产生推进力的主要因素，划水技术的优劣直接影响游进的速度。仰泳水下的划水的路线也近似“S”形。同爬泳一样，仰泳划水也可人为地分为几个部分，即入水、抱水、划水、出水和空中移臂。

(1)入水：手的入水点应在肩延线或肩延线与中线之间，过宽会缩短划水路线，降低划水效果，过窄易使身体左右摇摆，增大前进的阻力。

(2)抱水：手臂入水后应积极下滑抓水，转入抱水阶段。因为如果手臂一入水就马上划水，手划水就会很浅，产生气泡而划空。配合身体围绕纵轴的转动和积极伸肩，手臂向外旋转，屈腕，使手臂对准水并有压水的感觉，并使划水的主要肌肉群如肩带肌肉群、胸大肌和背阔肌得到适当的拉长，以便划水时能充分发挥力量

(3)划水：仰泳的划水动作是推动身体前进的主要动力。这个阶段也可分为两部分，前面为拉水，后面为推水。

(4)出水：推水完成后，借助手向下压水的反作用力和肩部肌肉的收缩，手臂迅速提拉出水面。出水时手臂应伸直，先压水后提肩，使肩部首先出水，再带动上臂、前臂和手依次出水。

(5)空中移臂：出水后，手臂应迅速直臂向肩前移动。移臂时手臂尽量在矢状面上移动，上臂应贴耳。手臂移过垂直部位后应向外旋转，使掌心向外，为入水做好准备。

现代仰泳技术中较常见的是6次打腿、2次划臂、1次呼吸的配合技术，也有用4次或2次打腿、2次划臂的，但较少见。