医疗卫生

随着生活水平的提高，人们的健康观念随之增强。中国妈妈们的养生小妙招不仅活跃在她们的朋友圈里，她们把“实践是检验真理的唯一标准”也发挥的淋漓尽致。我就“非常荣幸”地成为了妈妈的一只小白鼠。发生在我身上现阶段的实验是：“这是我特地在手机上查好买的玉屏风茶，提升免疫力非常好的，你一天最少得喝三大杯!”。作为医学生的最后挣扎，“请问什么是免疫力，答对了我干了，答错了解放我”。答案毫无悬念，科普结束后，我与妈妈同饮此茶。

相信，不少朋友们都与我这只小白鼠有相同经历吧，那咱们今天就长长知识，学习一下什么是免疫力。

其实，人的免疫力就是人体内的“警察”。这位“警察叔叔”有三大本领：免疫防御、免疫监视和免疫自稳。首先，他的免疫防御功能，可以防止敌人的入侵，使人体保持健康;但若他的功夫未练到家，机体就会被侵犯发生免疫缺陷疾病。其次，免疫监视功能他可以凭借自己的“火眼金睛”，及时发现和清除进入内部的“奸细”，保卫细胞、组织、器官的安乐生活;但是如果放松警惕，“睁一只眼，闭一只眼”，“奸细”里应外合，机体发生肿瘤。而且，作为机体警察，他也需要战术辅助，利用自身免疫耐受和免疫调节两种主要战术来达到机体内环境的稳定，但若战术失灵，机体可能发生自身免疫病和过敏性疾病的发生。

所以，保持正常的免疫力对维持健康是至关重要的。通过合理的作息，保持锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果，保持情绪平和等方法可以保持或增强免疫力，当然，饮茶也是可以的